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Der 2-Wochen-Ernährungsplan liefert zudem das nötige Eiweiß für ein High Intensity Training und unterstützt gezielt beim Abnehmen

Hand & Ellenbogen Schmerzen selbst behandeln charlotta-rueegger ganz persönlichen Auszeiten im UrlaubUnsere Hnde sind unsere wichtigsten Werkzeuge. Wenn sie schmerzen, sind wir in unserem tglichen Leben eingeschrnkt. Sehr viele Erwachsene erleiden im Laufe ihres Lebens Erkrankungen der Hnde. Das schrnkt die Lebensqualitt stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der rztin Dr. Petra Bracht, eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. Dieses neue praktische bungsbuch setzt die