Medical Cuisine - Das große Longevity Kochbuch sarah-franssen Ein wesentliches Merkmal dieses Werkes

Ein wesentliches Merkmal dieses Werkes ist die Einbindung von QR-Codes

Seit unserem Sprung ins kalte Wasser habe ich Rotz und Wasser geheult – und meine Freiheiten ausgekostet

Stoffwechsel und Fitness

Bei Erdbeermarmelade und Nuss-Nougat-Creme

wenn alltägliche Zutaten aus dem Supermarkt verwendet werden und Nährstoffe durch Nährstoffbomben wie Nüsse

Medical Cuisine - Das große Longevity Kochbuch sarah-franssen Ein wesentliches Merkmal dieses WerkesGesnder essen, lnger leben eine kluge Ernhrung ist ein wichtiger Schlssel dazu! Deutschlands fhrender Ernhrungsmediziner Dr. Matthias Riedl macht das Wissen der Longevity Forschung greifbar und zeigt, wie kleine Vernderungen groe Wirkung haben: mehr (pflanzliches) Eiwei, weniger Zucker und moderates Fasten machen das Darm Mikrobiom und somit uns fit fr ein langes, gesundes Leben. Starkoch Johann Lafer kreiert die passenden Gerichte dazu, die sich ganz